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Botãozinho Valeu para contribuir com o canal muito obrigada E bom vídeo Afinal Como podemos vencer a terrível procrastinação primeiramente entenda.
Procrastinação você precisa entender que tanto a preguiça quanto a procrastinação são hábitos seletivos Como assim Patrícia você se preparou que nós não costumamos ter preguiça de fazer coisas.
Que nos dão prazer como por exemplo dormir viajar comer coisas que gostamos mas nós temos muita preguiça de levantar cedo trabalhar e às vezes até mesmo limpar a casa isso é tão real que se eu.
Disser para você vir aqui na minha casa as quatro horas da manhã para receber um milhão de reais você não medirá esforços para estar até mesmo antes das 4 na minha porta certo mas se temos que.
Acordar cedo para fazer qualquer coisa que nos pareça chato a tendência é encontrar mil desculpas e adiar aquilo então não você não é um preguiçoso ou procrastinador apenas escolhe colocar as.
Suas energias naquilo que for bom para você então se você tem preguiça de buscar a Deus reveja o seu relacionamento com ele número 2 para de pensar no todo pensar no todo nos.
Paralisa e nos desanima Pois parece que é muita coisa o grande demais pense que se você nunca começar você nunca irá finalizar comece com o primeiro passo de vida sua tarefa grande.
Em pequenos objetivos e foque seu tempo em cada um deles não desvia sua atenção até que aquilo seja terminado na vida ministerial é a mesma coisa você pode achar que ser um missionário é algo.
Impossível mas vai devagar pense naquilo que você precisa fazer Primeiro quer ter um relacionamento com Deus se preparar aprender algum idioma enfim sempre devido que precisa ser feito em passos.
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Para alcançar seu objetivo final ler a
Bíblia toda Pode parecer algo muito difícil mas ler um Capítulo ou alguns Versículos todos os dias já pode ser muito mais fácil quando estiver.Acostumado você pode aumentar o tempo de leitura assim será muito mais fácil chegar onde precisa ou realizar a tarefa necessária número 3 descubra Quais são as suas.
Prioridades peça sabedoria ao Senhor para definir o que tem mais urgência e realizar e coloque isso em um papel ou bloco de notas do celular visualizar suas tarefas e os seus pequenos.
Objetivos pode te ajudar ao longo dos seus dias as prioridades de um cristão que não quer procrastinar sua vida espiritual são tempo devocional com oração leitura da Bíblia família.
Descanso adequado trabalho e empenho no serviço do Reino de Deus número 4 Estabeleça prazos para concluir as suas tarefas todo o projeto bem-sucedido tem que ter começo meio e fim essencial que.
Você coloque um prazo para começar executar e terminar uma tarefa você pode colocar um prazo para estudar um livro da Bíblia por exemplo número 5 livre-se de toda a distração os maiores vilões de.
Quem precisa se concentrar e concluir uma tarefa com certeza são as interrupções de pessoas mensagens até animais de estimação que ficam o tempo todo nos interrompendo desse modo a.
Solução para manter-se concentrado na tarefa encontrar um local tranquilo contra as interrupções coloque o celular em modo avião e dedique um tempo exclusivo para aquela tarefa se nunca.
Ouviu falar pesquise sobre o método pomodoro é muito bom número 6 presente depois de um determinado tempo executando uma tarefa sem interrupções você pode se dar.
Pequenos mimos como checar as redes
Sociais por 5 minutos ele tomar um café ou algo assim sempre em mente que não pode demorar muito para não se distrair demais e conseguir voltar a sua tarefa.Quando terminar algo grande Tome um sorvete ou coma um chocolate assim a sua mente sempre saberá que é o final de certas tarefas Ela será recompensada Mas acima de tudo descubra a satisfação do.
Trabalho terminado número 7 não seja multitarefas não cair no erro de tentar fazer várias tarefas simultaneamente é uma das regras básicas da produtividade já foi provado.
Cientificamente que tentar realizar várias tarefas diferentes em simultâneo ou num curto período consome muito mais energia do que se você focassem apenas uma tarefa por vez portanto ao escolher.
Fazer uma atividade vá até o fim com ela foque nela até terminá-la só depois vá para a próxima número 8 faça uso de técnicas já experimentadas Como por exemplo o método pomodoro como eu falei.
Ele consiste em focar em uma única tarefa por 25 minutos nem mais nem menos fazer uma pausa de 5 minutos e retomar com mais 25 minutos cada 25 minutos de execução é chamado de pomodoro assim que.
Fizer quatro pomodoros você pode dar uma pausa de 30 minutos você verá como será mais produtivo outra técnica é a regra dos dois minutos a regra afirma que quando você começa um novo hábito deve.
Fazer em dois minutos ou menos ou seja ao invés de pensar em ir para academia simplesmente foque em colocar o tênis e pegar a sua chave para sair ao invés de pensar em ler a Bíblia toda você separa.
Apenas dois minutos para isso e leia alguns trechos por vez ao invés de arrumar a casa inteira Organize as almofadas o que acontece é que visto que você comece uma atividade simples e.
Curta fica muito mais fácil continuar a fazê-la obviamente depois de pegar as chaves você sai de casa e aí é a lei da inércia o corpo em movimento tende a continuar em movimento já que você.
Calçou os tênis e saiu de casa agora fica mais fácil chegar até academia assim também com a leitura bíblica já que começou os dois minutos Claro que não continuar lendo mais um pouco o.
Terceiro método que eu quero falar é a regra dos três segundos assim que você tiver o instinto de realizar uma tarefa ou começar uma nova atividade você deve reagir.
Imediatamente conte um dois três agora e faço o que precisa fazer como trabalhar ou se levantar da cama por exemplo caso isso não ocorra seu cérebro vai começar assim inclinar para a procrastinação a.
Técnica serve para impedir que as emoções como medo e a ansiedade força em você a começar a procrastinar para realizar aquilo que Deus tem para sua vida você precisa vencer a.
Procrastinação de buscar o senhor lembre-se que procrastinamos aquilo que não nos mostram benefício momentâneo ou não temos prazer então esforça-te para ter um relacionamento saudável e bom com.
O senhor assim você sempre irá querer buscar e conhecer mais e mais a ele e então descobrirá o Seu Chamado e para exercê-lo É só usar eu espero que esse vídeo tenha te.
CLique no Link do Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=XD1rr-SF7qI
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